Å velge seg selv og sette grenser
Et gripende møte med psykisk helse og menneskelighet, der det ikke finnes enkle svar. Foredraget handler om å be om hjelp, sette grenser og velge seg selv, også når det gjør vondt, og skaper varig refleksjon hos publikum.
Om Aleksander Martinsen
Aleksander Martinsen er kjent som en ærlig og tydelig stemme om psykisk helse, sårbarhet og menneskelig mot. Med utgangspunkt i egne erfaringer med depresjon og sosial angst har han bidratt til å gi språk til indre kamper mange kjenner på, men sjelden snakker om.
Han ble for et bredt publikum kjent gjennom deltakelsen i Kompani Lauritzen, der han viste vilje, utholdenhet og evnen til å stå i både fysisk og mental motstand. I offentligheten er han kjent for å snakke nyansert om psykisk helse, betydningen av å be om hjelp og viktigheten av å velge seg selv, også når det er vanskelig.
1
En ærlig og gripende historie om psykisk helse, sårbarhet og det å reise seg når livet er som tyngst
2
Innsikt i hvordan åpenhet, relasjoner og mot kan bli avgjørende vendepunkter for mennesker i krise
3
Et sterkt møte med håp, menneskelighet og perspektiver som skaper varig refleksjon
Foredrag som gir språk til det mange bærer i stillhet
Aleksander Martinsen tar publikum med inn i en ærlig og menneskelig fortelling om psykisk helse, sårbarhet og det å finne veien videre når livet kjennes tungt. Med utgangspunkt i egne erfaringer deler han refleksjoner om stillhet, mot og håp, og viser hvordan små valg, åpenhet og relasjoner kan bli viktige vendepunkter. Gjennom en balansert formidling preget av alvor, varme og glimt av humor skaper foredragene rom for gjenkjennelse, ettertanke og en stille påminnelse om at endring er mulig – også når det føles langt unna.
Ønsker du å booke Aleksander Martinsen til ditt arrangement?
Aleksander Martinsen bruker sin egen historie til å skape forståelse for psykiske utfordringer. Han løfter frem sårbarhet som en forutsetning for ekte styrke.
Hvis jeg kan, kan du
Aleksander Martinsen deler en personlig og nær historie om depresjon, angst og veien tilbake når livet kjennes som tyngst. Foredraget utforsker hva som skjer når man våger å bryte tausheten, møte egen sårbarhet og ta små skritt videre.
Med varme, alvor og et ærlig blikk på det som gjør vondt, formidler han hvordan styrke ofte vokser frem nettopp der vi føler oss mest utsatt – og at håp kan begynne i det stille.
I foredraget lærer du:
En ærlig stemme om sårbarhet, mot og psykisk helse
Aleksander Martinsen er kjent i offentligheten som en tydelig og ærlig stemme om psykisk helse, sårbarhet og menneskelig mot. Gjennom egne erfaringer med depresjon, sosial angst og perioder der livet opplevdes som uutholdelig, har han bidratt til å gi språk til følelser og indre kamper mange kjenner igjen, men sjelden snakker høyt om.
Han ble for alvor kjent for et bredere publikum gjennom sin deltakelse i Kompani Lauritzen, der han viste en side av seg selv preget av vilje, utholdenhet og evnen til å stå i både fysisk og mental motstand. Oppholdet ble et vendepunkt som ga ham nye perspektiver på mestring, fellesskap og egen styrke, erfaringer han senere har reflektert åpent rundt i offentligheten.
Aleksander er særlig kjent for å snakke nyansert om psykisk helse, uten å forenkle eller romantisere vanskelige prosesser. Han har vært åpen om betydningen av å be om hjelp, sette grenser og noen ganger ta smertefulle valg for å ta vare på seg selv. Hans formidling kjennetegnes av en balanse mellom alvor og varme, og en evne til å møte temaer som skam, håpløshet og sårbarhet med respekt og menneskelighet.
I dag bruker Aleksander Martinsen sin egen historie til å bidra til større forståelse for psykiske utfordringer i samfunnet. Han er anerkjent for sin evne til å skape gjenkjennelse og refleksjon, og for å løfte frem sårbarhet som en forutsetning for ekte styrke – både hos enkeltmennesker og i fellesskap.
Kontakt og book Aleksander Martinsen
Her kan du enkelt sende inn en forespørsel via kontakskjemaet - selvfølgelig uten forpliktelser. Så får du raskt en tilbakemelding på pris, dato og andre ting du måtte lure på.
"*" indicates required fields